Josefine Bertwig har över tjugo års erfarenhet av yoga, meditation och medveten närvaro.
Hennes yogaresa började 2002 med kundaliniyoga, som öppnade en väg till kroppen, andetaget och en djupare inre förankring.
Idag hjälper hon andra att hitta hem i sig själva genom yoga, meditation och närvaro, med fokus på att släppa prestation, landa i kroppen och skapa utrymme för vila, styrka och balans.
Tjänster
Josefine Bertwig har en bred bakgrund inom yoga, hälsa och personlig utveckling. Hon är licenserad hatayogalärare enligt Yoga Alliance 200h, har grundutbildning i yinyoga samt vidare studier inom kost, näring och hälsa. Som auktoriserad socionom har hon även utbildning inom motiverande samtal, psykologi, folkhälsopsykologi och hälsofrämjande ledarskap.
Just nu fördjupar hon sina kunskaper genom en evidensbaserad mindfulnesslärarutbildning, steg 1-utbildning i psykoterapi med KBT, ACT och compassioninriktning samt en 500-timmars vidareutbildning inom Hathayoga, Yinyoga och meditation.
Under hösten kommer hon även att erbjuda möjlighet till terapi under utbildning för reducerat pris.
AVAYoga
Kontaktuppgifter
Hemsida: avayoga.se
Mail: info@avayoga.se
